¿El patinaje sobre hielo ayuda a esquiar? SÍ y este es el motivo…

El patinaje sobre hielo es una actividad que nos transporta a un mundo de diversión y destreza sobre una superficie resbaladiza. Pero, ¿sabías que esta increíble actividad también puede ayudarte a mejorar tus habilidades en el esquí? ¡Sí, es cierto! En este artículo descubriremos cómo el patinaje sobre hielo puede ser el entrenamiento perfecto para los amantes de la nieve. Acompáñanos para conocer todos los beneficios y secretos que nos brinda esta maravillosa disciplina. ¡Prepárate para deslizarte hacia el invierno de una manera emocionante y sorprendente!


¿El patinaje sobre hielo ayuda a esquiar? SÍ y este es el motivo...

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Muchos esquiadores nuevos que tienen experiencia en patinaje sobre hielo o hockey podrían preguntarse si esto les dará una ventaja. ¿Saber patinar mejorará tu capacidad para controlar los esquís y aprender a esquiar más rápido?

La respuesta corta es SÍ, poder patinar sobre hielo o jugar hockey sobre hielo hará que sea MÁS FÁCIL aprender a esquiar. Lo aprenderás más rápido porque tendrás un mayor control de los bordes y un reflejo de equilibrio más afinado. Tu conocimiento de la parada de hockey y profundizar en tus bordes se transferirá directamente a la parada de hockey de esquí y tu capacidad para girar en paralelo.

The Hockey Stop – De los patines a los esquís ⛸⛷

La capacidad de mantener el equilibrio sobre un patín es muy similar a la capacidad de mantener el equilibrio sobre un esquí. Cuando ves a un esquiador patinar y a un patinador patinar, son los mismos movimientos y los mismos patrones de equilibrio.

David Koblas, instructor de esquí

Lo más obvio que el esquí tiene con el patinaje sobre hielo es la parada de hockey (los patinadores artísticos tienden a tener aún más control de sus bordes).

La parada de hockey sobre hielo es un giro brusco de 90 grados con ambos patines mientras profundizas en el talón y el borde interior del patín exterior.

En los esquís, la parada del hockey es muy similar: giras los esquís 90 grados y profundizas a través del mismo borde interior del esquí exterior.

El hockey se detiene sobre los esquís se siente similar y adoptas el mismo estilo de postura.

El tiempo que se tarda en detenerse con los esquís es uno o dos segundos más que con los patines sobre hielo, dependiendo de con qué fuerza utilices los bordes y de la velocidad a la que desees detenerte.

Con los esquís, el deslizamiento a través de la parada de hockey se siente diferente a medida que te deslizas sobre la nieve más blanda, lo que genera una parada más lenta que requiere mantener el equilibrio durante más tiempo.

En los patines, los cantos están mucho más definidos en el hielo duro y el deslizamiento paralelo nunca supera los pocos centímetros y se realiza en menos de un segundo.

Si te encanta batir hielo con tus patines, ¡te encantará la gran nube de polvo fresco que puedes crear con los esquís!

Mire estos dos videos para ver las diferencias y similitudes en acción entre una parada de hockey sobre patines sobre hielo y sobre esquís.


La parada del hockey y aprender a esquiar

Cuando llegues por primera vez a las pistas, aprender a parar en hockey no debería ser lo primero en tu lista.

Debes moverte a gran velocidad y sentirte cómodo con los conceptos básicos del esquí antes de intentar tu primera parada de hockey.

Primero debes tener una idea de tus esquís y de cómo mantener el equilibrio sobre ellos.

Comience aprendiendo a quitar la nieve o detenerse en la pizza y deslizándose por una pendiente poco profunda.

Una vez que esté trabajando en sus giros en cuña o quitanieves, podrá comenzar a practicar en sus paradas de hockey al final de una secuencia.

Tener estas habilidades básicas en su lugar le dará más posibilidades de tener éxito y le proporcionará una base útil para progresar.

Diferencia entre esquí paralelo y parada de hockey

Un giro paralelo es similar a una parada de hockey, excepto que en lugar de detenerse abruptamente, te deslizas a través del radio del giro y continúas atravesando la pendiente.

El truco para un buen giro paralelo es inclinarse hacia el giro, girar las rodillas y clavar los talones como lo haría en una parada de hockey, pero soltar el borde y salir del giro con algo de energía detrás de usted.

Una vez que comiences a vincular giros paralelos a la izquierda y a la derecha, estarás aprendiendo a esquiar en paralelo.

Los patinadores que pasan a esquiar a menudo ven los giros paralelos como paradas sucesivas de hockey, lo cual tiene sus pros y sus contras.

Las desventajas son que te lleva a desarrollar un patrón en forma de Z nítido en tu esquí, en lugar de una forma de S más agradable y suave.

Las ventajas son que puedes aprender a ejecutar giros paralelos rápidos a gran velocidad y en pendientes pronunciadas, mucho más rápido que alguien que no patine.

Problemas al pasar de los patines a los esquís.

¡La principal diferencia entre patines y esquís es la longitud de la pala!

A menudo, ponerse los esquís puede parecer como llevar dos tablas de madera en cada pie.

Los esquís y las botas de esquí también son 10 veces más pesados, aunque no los levantas mientras esquías (a menos que seas esquí de fondo) como lo haces cuando patinas.

Con la gravedad de tu lado proporcionando la fuerza del impulso, solo necesitas cambiar el peso de tu cuerpo y moverte hacia diferentes bordes para esquiar.

A diferencia del patinaje, donde el movimiento requiere que empujes los muslos hacia afuera o levante cada patín durante los giros.

Puede resultar tentador hacer un crossover con los esquís antes de darte cuenta de su longitud.

Aprendí a patinar y esquiar hace unos inviernos y una vez intenté hacer un cruce con los esquís mientras me bajaba del remonte… salió como esperabas.

Jollygreen311 en Transición del patinaje sobre hielo al

No sólo no puedes hacer cruces con esquís, sino que también debes tener más en cuenta la dirección de tus pies y cómo esto afecta la dirección de tus esquís.

Los pequeños movimientos de los pies generan movimientos mucho más exagerados a lo largo del esquí y, al principio, puede resultar complicado no enredarse.

Eso sí, esto no es un problema sólo para los patinadores o los jugadores de hockey: casi todos los esquiadores nuevos tendrán dificultades para mantener los esquís sin cruzar durante los primeros minutos u horas de su aventura de esquí.

PD: Lea esto antes de ir a esquiar: Cómo levantarse después de una caída de esquí

Falsa confianza

No confundas tu historial de patinaje con un pase gratuito para ir a las pistas rojas en tu primer día en las pistas.

Esquiar puede ser peligroso y hay muchos más objetos contra los que golpear.

¡Sí! Fui patinadora artística competitiva toda mi infancia y fui a esquiar por primera vez cuando tenía 20 años. No tuve ningún problema… de hecho me sentí demasiado cómodo y decidí realizar pequeños saltos. Gran error… rodé montaña abajo un par de veces.

J HatfieldPatinadora artística profesional

Mantente firme, desarrolla tus habilidades y sigue solo el camino de color con el que te sientas cómodo.

Mantener el equilibrio sobre esquís largos mientras vuelas cuesta abajo sobre la nieve es diferente a patinar sobre hielo plano.

¿El patinaje sobre hielo ayuda a esquiar? SÍ y este es el motivo...

¿Cuánto tiempo lleva aprender a esquiar si sabes patinar sobre hielo?

¡Tener experiencia en patinaje sobre hielo como patinador artístico o jugar hockey definitivamente te dará una ventaja! juego de palabras intencionado

Eso no quiere decir que vaya a ser un paseo por el parque, pero según mi experiencia, aprender a esquiar debería ser entre un 10 y un 30% más fácil que para una persona de igual habilidad que nunca antes haya patinado.

Para obtener un desglose más detallado de cuánto tiempo lleva aprender a esquiar, lea mi artículo: ¿Cuánto tiempo lleva aprender a esquiar? – que recorre las diferentes etapas del esquí.

Si bien un nuevo esquiador puede tardar entre 15 y 20 días en poder dejar de jugar al hockey, un patinador podrá retomarlo en 10 días o menos.

Debido a la capacidad del patinador para controlar su filo cuando realiza un giro paralelo y a una mayor capacidad de control del equilibrio, un patinador aprenderá a esquiar en paralelo más rápido que alguien que no patine.

Para mí, esquiar fue bastante natural después de haber jugado hockey sobre patines mientras crecía y hacer la transición al hockey sobre hielo en la escuela secundaria. Me considero un patinador bastante fuerte que prefiere mi lado derecho sobre el izquierdo, pero capaz de detener el hockey en un instante en ambos sentidos. En mi opinión, no tendrás problemas para aprender a esquiar si sabes detenerte en hockey bastante bien en un lado en comparación con el otro.
bernie275¿Transición del patinaje sobre hielo al esquí?

Al igual que en el hockey, tendrás un lado débil y un lado dominante.

Detenerse en un lado será mucho más fácil que en la dirección opuesta.

Me tomó alrededor del doble de tiempo sentirme tan cómodo deteniéndome en mi lado débil como en mi lado fuerte.

Ahora mi capacidad para detenerme y girar a la izquierda y a la derecha es bastante igual y eso hace que esquiar sea mucho más divertido.

Algunos consejos para detenerse en su lado débil con los esquís aquí.

La principal diferencia entre patinadores y no patinadores es quizás la confianza. Los patinadores saben que si se comprometen a girar o detenerse y adoptan la postura correcta, ¡funcionará!

Los no patinadores suelen ser más tímidos y les toma más coraje y tiempo esquiar antes de desarrollar el mismo nivel de confianza para girar sus esquís 90 grados a gran velocidad.

Principales beneficios de poder patinar mientras se aprende a esquiar

La parada de hockey proporciona un vínculo esencial con el esquí; hay varias formas clave en las que se superponen:

Balance

Los patinadores tienen experiencia en mantener el equilibrio sobre los bordes de una pala pequeña y esto se traslada a sentirse más seguros al equilibrarse sobre los bordes de los esquís sobre la nieve.

No sólo para aprender a hacer stop en hockey, sino también para esquiar en paralelo y aprender a sentir los cantos de los esquís para movimientos más avanzados como el carving.

Estabilidad

Los patinadores tienen más experiencia moviéndose a gran velocidad y, por lo tanto, se sentirán más cómodos moviéndose con esquís a gran velocidad.

El esquí se vuelve más rápido cuanto más empinado se avanza, por lo que llega un punto en el que incluso los patinadores deben aprender a adaptarse al aumento de velocidad.

Postura de los patinadores

La postura del hockey y la postura del esquiador, aunque no son iguales, son similares en el sentido de que las rodillas están dobladas y el trasero bajo.

Adoptar esta posición es mucho más intuitivo y natural para los jugadores de hockey y los convierte en mejores esquiadores desde el principio.

Los esquiadores noveles a menudo no doblan lo suficiente las rodillas y tienden a inclinarse hacia atrás sobre los esquís, lo que no favorece una técnica adecuada.


¿El patinaje sobre hielo ayuda a esquiar? SÍ y este es el motivo...

Pensamientos finales

Si ya sabes patinar, aprender a esquiar será más fácil. Te sentirás más seguro al detenerte a gran velocidad y probablemente aprenderás a detenerte en hockey y a esquiar en paralelo más rápido que alguien que no patine.

Dicho esto, la dinámica y la sensación del esquí son diferentes y seguirás siendo un principiante con mucho que aprender.

No es necesario que tomes lecciones de esquí, pero te beneficiarás enormemente de ellas, te preparará para la técnica adecuada y te permitirá progresar mucho más rápido.

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El patinaje sobre hielo ayuda a esquiar? – SÍ y este es el motivo…

El patinaje sobre hielo ayuda a esquiar? SÍ y este es el motivo…

El patinaje sobre hielo es una actividad divertida y emocionante que se lleva a cabo en una pista de hielo artificial. Si algún día has probado esta actividad, es posible que te hayas preguntado si el patinaje sobre hielo puede ayudarte a mejorar tus habilidades de esquí. La respuesta es sí, y en este artículo te explicaremos el motivo detrás de ello.

Mejora del equilibrio

Uno de los mayores beneficios del patinaje sobre hielo es que mejora el equilibrio. En el hielo, necesitas mantener un equilibrio constante para poder deslizarte sin caerte. Esta habilidad de equilibrio se transfiere directamente al esquí, ya que también requiere un buen equilibrio para deslizarse por la nieve.

Patinando regularmente, fortalecerás los músculos de las piernas y los músculos centrales, lo que te ayudará a mantener el equilibrio tanto en el hielo como en la nieve. Una vez que hayas dominado el equilibrio en el hielo, encontrarás que esquiar se vuelve mucho más fácil y divertido.

Desarrollo de la técnica de deslizamiento

Otro aspecto en el que el patinaje sobre hielo puede ayudar a esquiar es en el desarrollo de la técnica de deslizamiento. Al patinar sobre el hielo, aprendes a deslizarte suavemente, a tomar curvas con precisión y a controlar la velocidad. Estas habilidades son fundamentales para el esquí, ya que te permiten deslizarte con fluidez por las pendientes y adaptarte a diferentes condiciones de la nieve.

Además, el patinaje sobre hielo también te enseña a mantener la estabilidad y la postura correcta mientras te deslizas. Esto es de vital importancia en el esquí, ya que una buena postura te permitirá tener un mejor control sobre los esquís y aprovechar al máximo tu experiencia en la montaña.

Confianza en el deslizamiento

El patinaje sobre hielo también ayuda a construir confianza en el deslizamiento. Al comenzar a patinar sobre el hielo, es posible que te sientas inseguro y con miedo de caerte. Sin embargo, a medida que practiques y mejores tus habilidades, ganarás confianza en tu capacidad para deslizarte sobre superficies resbaladizas.

Esta confianza se traslada al esquí, donde estarás más dispuesto a deslizarte por pendientes empinadas y a enfrentar nuevos desafíos. A medida que te sientas más seguro en el hielo, también te sentirás más seguro en la nieve, lo que te permitirá disfrutar al máximo de la experiencia de esquiar.

En resumen, el patinaje sobre hielo es una excelente actividad complementaria al esquí, ya que ayuda a mejorar el equilibrio, desarrollar la técnica de deslizamiento y construir confianza en el deslizamiento. Si estás buscando mejorar tus habilidades de esquí, no dudes en incluir el patinaje sobre hielo en tu rutina de entrenamiento. ¡Diviértete!

Fuentes externas:


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